髪の毛は女性や男性等に関係なく大切な存在ですが、頭皮の状態が悪くなると髪の毛が抜けてしまったり、新しく髪の毛が生えてこなくなってしまうリスクが発生します。お風呂の時にシャンプーで軽く髪の毛を洗っても頭皮を意識しなければ、髪の毛の状態に悪影響が蓄積していき、禿げてしまう事も考えられます。その為洗髪をする時はシャンプーで軽く洗うだけでなく、頭皮にマッサージを加える事が大切になってきます。頭皮のマッサージは美容室等でもサービスとして行ってくれるケースがありますが、毎日の洗髪の時に各自で行う事ができます。頭皮をマッサージする時に重要なのが、爪で頭皮に傷がつかない様にする事です。軽く刺激を頭皮に与えるのは悪い事では無いですが、爪で傷がついてしまうと毛根等に悪影響がでてしまうので、非常に危険です。指自体で優しく頭皮を押す事が大切であり、指で程よい刺激を与える事で、頭皮の血流が良くなり、髪の毛の量を自然と増やす事ができます。